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教你背貼身時如何突破防守
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明華
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3年前 (2022-06-01)
3,023
防守贏得總冠軍,這樣防才能事半功倍
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3年前 (2022-03-10)
2,371
空中轉體接球閱讀防守,而不是落地後再閱讀防守
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明華
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3年前 (2022-03-08)
2,395
前邊一直跟隨跑,最後一步突然改變防守方向,抄截球
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3年前 (2022-03-08)
2,519
常用策應方法,持球向前眼睛向後,瞬間解讀防守,打出靈活進攻
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明華
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3年前 (2022-03-08)
2,133
堵中轉身,堵底勾手,這個靠閱讀防守
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3年前 (2022-03-03)
2,061
內線協防和包夾是有方法有規律的,不是亂協防和包夾
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明華
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3年前 (2022-03-02)
2,268
壓迫式防守,變被動為主動
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3年前 (2022-03-01)
2,493
堵中轉身,堵底勾手,這個靠閱讀防守,靠感覺
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3年前 (2022-02-21)
1,908
強測協防返回時,揚手跑,不要彎手跑,和防擋拆返回一樣
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3年前 (2022-02-21)
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