9月2日，湖人中鋒Howard通過自己的社交媒體賬號轉發了兩則關於他訓練的影片。從影片可以看到，Howard在進行對抗和投籃訓練。他在抗阻訓練中還大秀了單臂暴扣，並且展示了自己後撤步三分的訓練成果，看起來訓練非常有成效，個人狀態也保持得很好。

自從官宣了回歸湖人以後，Howard就一直表現出了非常積極的訓練態度。他一直在自己的家鄉亞特蘭大的高中母校西南基督學院的籃球館之中進行訓練，每一天他都投入大量的訓練時間，赤膊揮灑汗水，無論是投籃、罰球抑或是控球等技巧他都有所打磨，希望可以用極佳的競技狀態去迎接新賽季，用行動回報球隊對他的信任。

這是Howard生涯第三次加盟湖人，他在2020年曾跟隨著球隊拿到生涯首座總冠軍。Howard在上賽季轉投76人，出任Embiid的替補。在為76人出場69場比賽里，場均出場17.3分鐘得到7分8.4籃板0.9阻攻，展示出了不俗的效率。

本次回歸湖人，Howard必然想要幫助球隊衝擊隊史的第18座總冠軍獎杯，個人生涯的第2枚總冠軍戒指。在上賽季季後賽首輪，湖人作為衛冕冠軍不敵太陽慘遭淘汰。在經歷一個糟糕的賽季後，球隊決定大洗牌，僅保留了上賽季的四名球員，換來了大三元之王威少，迎來了多名老將和實力不俗的外線球員。毫無疑問，湖人新賽季的目標自然是重新回到奪冠行列之中，他們也被譽為是新賽季奪冠大熱球隊之一。

由於目前湖人尚未確定球隊另一中鋒小Gasol是否會回歸到球隊之中，Howard有望在新賽季扮演球隊更為重要的角色，出任球隊的首發中鋒，和詹姆斯、一眉與威少的三巨頭組合進行搭檔。這會讓Howard的球隊地位進一步提升，他將肩負起球隊內線和防守端的重要任務。他也表示自己非常渴望一次冠軍遊行（首次奪冠因疫情被迫取消），自己將會全身心投入到比賽當中，助湖人一臂之力。

除此以外，Howard還會在新賽季衝擊職業生涯的多項紀錄。目前他是現役球員中拿到總籃板數（14271個）最多的球員，也是聯盟里僅有的總籃板數破萬的球員。他距離歷史第10的Thurmond只有194個的差距，新賽季他有望迎來歷史總籃板榜前10的里程碑。

同時，他距離生涯第20000分也只有887分的差距。若Howard能保持場均10.8分並打滿82場例行賽的表現，他將成為繼詹姆斯、威少和安東尼以後，湖人隊中第四名得分破兩萬的球員。

影片如下：