2018-19賽季NBA例行賽繼續進行，NBA官方公佈了最新一期的球隊實力榜，雖然上週遭遇連敗，但密爾瓦基公鹿隊繼續領跑，休斯敦火箭隊憑藉8連勝升至第2，多倫多暴龍隊排名第3，金州勇士隊跌至第4。連敗中的洛杉磯湖人隊距離季後賽越來越遠，他們排名第22位。

上週最佳球隊：太陽（3勝1負）——太陽隊週日在波特蘭輸球，可他們戰勝了公鹿隊和勇士隊，這讓他們力壓7支上週保持不敗的球隊獲得最佳。

上週最差球隊：湖人（0勝3負）——上週湖人遇到的三個對手都是好球隊，但他們在與快艇隊、金塊隊和塞爾提克隊的比賽中並沒有表現出足夠強的競爭力。

升幅最高球隊：灰熊（+5）、塞爾提克和火箭（+4）

跌幅最高球隊：獨行俠（-5）、四支球隊（-3）

括號內為上週排名，下同

1．公鹿50勝17負（1）

公鹿隊本賽季未嘗連敗，沒有輸給過同一支球隊兩次的紀錄都在上週走到了終點，太陽隊終結了他們。看起來是他們的進攻出現了問題（Middleton 13投1中），可自全明星後他們的防守僅排名第19位，全明星後的10場比賽每百回合失分超過111分。公鹿隊可以承受短暫的下滑，他們在聯盟最佳戰績上仍領先暴龍隊2場球，並且在兩隊之間的交鋒記錄上佔優。除了熱火隊外，公鹿隊對東區其他球隊都有交鋒紀錄的優勢，只不過他們與76人隊的比賽是在Butler、Harris的交易之前。字母哥和Embiid生涯里一共只相遇過3次。

2．火箭41勝25負（6）

火箭隊本賽季第一次連續兩場比賽把對手的每回合得分壓低在1分，8連勝期間，他們每百回合丟掉106.1分，排名第6位，這8個對手中有5個的平均進攻都高於這一水準。上週三在多倫多的勝利，讓火箭隊在客場對陣目前16支勝率超過50%的球隊時戰績10勝8負，他們與公鹿隊（11勝7負）、勇士隊（11勝8負）是僅有的三支勝多負少的球隊。火箭隊目前的連勝起始於客場擊敗勇士隊，週四兩隊將迎來例行賽最後一次交鋒，勇士隊要避免被賽季橫掃。火箭隊本週有4場比賽，這是他們賽季最長的連續主場比賽。

3．暴龍48勝19負（3）

對暴龍隊替補席來說，這是一個艱難的賽季，客場輸給火箭隊時，他們的首發陣容在29分鐘里淨勝17分，可至少有一位替補在場的19分鐘里，他們淨負29分。主帥努斯仍在嘗試讓Gasol和Ibaka輪流首發，暴龍隊在有多位首發在場時表現得很好。自全明星後，至少配合100分鐘的258套陣容里，暴龍隊有3套陣容組合排在前7名之內，活塞隊在前7名里有2套陣容，週一他們會再次造訪底特律與昔日主帥相遇。

4．勇士45勝21負（2）

勇士隊上週六證明了自己，他們能夠在防守上提升強度，讓金塊隊打出了近兩個月來的最差進攻表現（104回合得到105分），衛冕冠軍讓金塊隊在比賽的前10分鐘里只得到11分。在戰勝金塊隊的前後，勇士隊分別輸給了塞爾提克隊和太陽隊，過去3場失利中，勇士隊的三分球命中率都低於25%，自全明星後，Cousins的三分球29投5中。看起來勇士隊在例行賽里能控制住自己，本週的兩場比賽做客休斯敦和俄城，將是很有趣的兩場比賽。

5．金塊43勝22負（4）

金塊隊的陣容終於恢復健康，全明星後前3場勝利中他們百回合丟掉97分。這之後的比賽中，他們的首發陣容在43分鐘里淨勝對手28分，但他們遭遇三連敗，因為至少有一位替補在場的101分鐘里淨負44分。週六輸給勇士隊時，替補們的表現要好於首發陣容，約基奇在場的29分鐘里淨負29分，這是生涯最差效率值。金塊隊仍在找尋如何使用更好地使用托馬斯。金塊隊的西區第2位相對穩固，但本週有三場重要的主場比賽，他們不容有失，因為這之後的賽程會變得更艱難。

6．拓荒者40勝26負（5）

因為排名西區第4的雷霆隊剩餘賽程更為艱難，拓荒者隊仍有機會拿到季後賽首輪的主場優勢，不過他們要想超越火箭隊真的很困難。拓荒者隊和雷霆隊的系列賽能讓雷霆隊打出最佳表現，George對陣拓荒者隊時場均38分是聯盟最佳。距離季後賽仍有5周時間，拓荒者隊還有足夠的嘗試機會，Harkless的效率提升是一個積極信號，因為季後賽里對手會給拓荒者隊的後場雙槍施加更大壓力。

7．快艇 38勝29負（10）

快艇隊終於找到了一套攻守兼備的首發陣容，這對他們是一個很棒的時刻。在目前這套首發搭檔的125分鐘里，球隊每百回合淨勝16分，自全明星後他們的防守排名第4，他們自11月後第一次拿到4連勝。在上賽季缺席了61場後加里納利強勢反彈，打出了生涯最佳表現，真實投籃命中率62.5%是生涯最佳，助攻失誤比和籃板率也是生涯新高。在對陣防守排名聯盟前5的雷霆隊時，Gallinari得到賽季新高34分。現在快艇隊不僅季後賽排位穩固，他們還有很好的機會在首輪避開勇士隊，只不過目前排名第8的馬刺隊剩餘賽程要更輕鬆。

8．塞爾提克 41勝26負（12）

塞爾提克隊在加州找回了自我，戰勝勇士隊、國王隊和湖人隊時每百回合得到116分，老將們發揮了重要作用。厄文缺席了與國王隊的比賽，但他、Hayward和Horford在這次加州之旅有74%的有效投籃命中率，送出了42次助攻。Hayward在對陣衛冕冠軍時得到30分，在沙加緬度投進了制勝球，這是他自2016年2月10日以來投中的第一個制勝球。塞爾提克隊有機會衝擊東區第3種子，他們還要與76人隊交手1次，與遛馬隊交鋒2次。

9．爵士 37勝28負（7）

在對陣季後賽球隊表現出色的一週後，爵士隊在賽程變得更容易時卻遇到麻煩。在輸給鵜鶘隊和灰熊隊時他們每百回合失分超過117分，Randle和Valanciunas在內線給他們帶來殺傷。爵士隊連續第3個賽季在壓低對手內線投籃命中率上排名聯盟前5，僅有3支球隊在對陣他們時內線命中率高於這一數值。Gobert和Favors讓他們在內線有更好的防守。週二，球隊將迎來一場惡戰，對陣雷霆隊。

10. 76人 42勝25負（8）

76人隊自全明星後進攻排名第29位，Redick和Butler都手感不佳。Embiid的回歸提振了球隊，他們打出自11月來的最佳防守表現，遛馬隊在下半場只得到30分。Embiid在只打了28分鐘就得到33分和12個籃板，這場勝利讓太陽隊回到東區第3，與遛馬隊和塞爾提克隊相比，他們的剩餘賽程更為輕鬆。

22．湖人 30勝36負（22）

陣容組成和防守問題讓湖人隊連續第6個賽季無緣季後賽，不過傷病是他們排名第11位的最大原因，過去一週他們的傷病情況變得更加糟糕。Ingram和Ball都已經賽季報銷，全明星週末後Ingram是聯盟有效投籃命中率第5高的球員。當Ball不在場的19場比賽里，與Ball在場時相比，湖人隊每百回合要多丟10分（過去7周百回合丟掉116.3分，這是聯盟最爛。Ball在場時，百回合丟掉106.3分，聯盟第7）。現在是Wagner的時間。

排名第11位到第30位的球隊依次是：馬刺隊、雷霆隊、活塞隊、遛馬隊、國王隊、籃網隊、熱火隊、灰狼隊、魔術隊、鵜鶘隊、黃蜂隊、湖人隊、灰熊隊、老鷹隊、巫師隊、公牛隊、太陽隊、獨行俠隊、騎士隊和尼克隊。