體脂率指的是身體內的脂肪含量佔據整個身體體重的百分比，比率越小就意味著脂肪越少。而在NBA中，體脂率也是經常用到球員身上以此來做身體素質評估報告的。一般來說，普通的成年男性體脂率應該是在15%-18%，但是這個數字對於經常進行高強度訓練的NBA球員來說就要低得多了！

據統計，柯瑞大約為5.6%左右，他本身身體偏瘦，再加上一系列訓練之後，這個數值也是比較客觀的；哈登的體脂率是在13%左右，從他的肚子就看得出來，拋開籃球方面的因素，只談體脂率的話，哈登也只能算一個普通人而已，就是長得高大一些！那麼，NBA中誰的體脂率最低呢？讓我們來看一看！

首先，我們第一個要說的就是籃球之神喬丹，這是一個無論任何榜單都無法把他避開的球員。喬丹巔峰時期的體脂率是在5%左右，但是有一些球迷認為是3%。針對這個3%的體脂率小編還是持懷疑態度的，經常喜歡健身的朋友都知道，當體內脂肪含量非常少的時候，肌肉是呈現拉絲狀的，但是對一個籃球運動員來說，這樣的體脂率是非常容易受傷的，由於沒有脂肪的保護，身體的肌肉最容易被拉傷。因此，小編覺得3%可能有些誇張了，5%應該才是真實的數據！

談完喬丹之後，我們又來說說詹姆斯。眾所周知，應該算是詹姆斯是現役最強壯的球員之一了吧，一旦速度起來，他的突破基本上是沒有人能夠限制住的，哪怕是犯規也極有可能被他打成二加一，一旦運動起來，他就是一輛坦克！詹姆斯的體脂率大概在6%左右，許多球迷可能都認為詹姆斯打球不好看，其實這並不怪他，因為身體太強壯了，身體柔韌性欠佳，導致一些動作做出來並沒有飄逸的感覺，因此詹姆斯打球的看點基本上都集中在了灌籃上面。

除了老流氓喬丹之外，在現役的NBA中，詹姆斯6%的體脂率應該能夠算是最低！但是即便是他們二人與在接下來這個人相比的話，也只能算是渣渣！這個人名叫Helmut Strebl，已經47歲了，他的體脂率低到只有恐怖2.3%，也是全球公認的體脂率第一人，但是他並不是一名運動員，他的職業是一名搬磚工人。據說這位大叔16歲就開始健身，期間從來沒有使用過藥物促進肌肉生長，採用的全部都是科學飲食與訓練。

從照片上就可以看得出來，大叔身上的肌肉幾乎全部呈現拉絲狀，從頭到腳基本上沒有一點多餘的脂肪，相信無論是誰見到這一身肌肉也會感到驚嘆吧。對於大叔來說，健身幾乎就是他的生命，正如他的那一句口頭禪“健身與健美即我的生命”。除了平時的訓練之外，大叔還經常會去參加一些健美大賽，他曾經還獲得過邁阿密天然健身大賽冠軍！在搬磚之餘，他也會去兼職做些教練的工作，對他來說，這是對他幾十年如一日健身的一種肯定！