說到內線統治力，大家第一時間想到的應該就是歐尼爾了吧，這個在巔峰時期可以摧毀一切內線的巨無霸正如他綽號大鯊魚一般，是海洋的霸主，這很好的形容了他在內線的霸主地位，確實巔峰時期的歐尼爾真的沒有人可以限制他，即使剛剛進入NBA的幼鯊，也經常打出非常高效的表現，哪怕是面對Olajuwon和海軍上將這些歷史級別的超級中鋒，歐尼爾統治力多半在於他出色的身體天賦，很多人都應該知道歐尼爾這個球員並不是一個努力的球員，平時也很少訓練，休賽期同樣不喜歡訓練，當年還和Kobe因為這事發生過矛盾。

但隨著歐尼爾身體越來越胖，再加上腳步越來越出色，然後就有了那個極具統治力的中鋒，不過像歐尼爾這樣的球員是百年不遇的那種，有些球員並沒有歐尼爾這樣分的身體天賦，但依然可以打出不錯的統治力，而說到身體並不強壯，卻可以在內線翻江倒海的內線球員大家想到的可能就是鄧肯和Garnett了，巔峰時期的鄧肯和Garnett是聯盟最強的兩個大前鋒，也可以說是聯盟前五的超級巨星了，但大家對於他們的印象除了紮實的基本功之外，就是身體並不強壯，甚至可以說是比較瘦弱，身高2米11，體重卻只有111公斤，相比巔峰時期歐尼爾150公斤，完全不是一個級別的內線球員。

但鄧肯和Garnett看似很瘦，卻在內線有著很強的統治力，即使有時候他們面對巔峰時期的歐尼爾，依然沒有處於下風，在03年季後賽，鄧肯在內線可以說是達到了歐尼爾級別的統治力，不但在西區半決賽完全壓制了歐尼爾，最終淘汰湖人，還贏得了總冠軍，04年Garnett則當選例行賽MVP，他打出了非常全能的數據，帶領球隊打出了西區第一戰績，在那個歐尼爾後期的時代，鄧肯和Garnett在內線展現出了超強的統治力，別看鄧肯和KG的身體瘦弱，他們的力量其實是非常大的，畢竟都是職業球員，平時訓練出一身肌肉。

當然鄧肯和Garnett的優勢並不是在於身體，而是在於他們的移動速度和出色的攻防能力，他們雖然很瘦，但可以憑藉自己的速度來彌補這一點，只要有足夠的速度，就可以封蓋對方的投籃，即使是歐尼爾這樣的中鋒，依然可以封蓋他，這是在防守端他們的優勢，進攻端他們擁有很好的技術和紮實的腳步，還有一定的中距離投籃，背身單打一轉身就過掉防守人了，所以沒有人可以防住他們，這就是為什麼鄧肯Garnett看起來明明很瘦，但他們在內線卻可以在攻防兩端都完爆對手的原因，靈活性是一項很重要的指標，有時候打籃球不一定需要身體也能打出統治力。