要讓全隊17人保持體型並不容易，更何況在隔離期間不能進訓練館和健身室，更是難上加難。這種情形要持續一個月甚至更長的時間。

暴龍訓練師喬-李就面臨這樣的難以完成的任務。令人意外的是，他得到很多幫助，大多來自隊中老將。

相反的，喬-李現在擔心的是Serge Ibaka家的地板能否承受壓力。“在暴龍自我隔離後兩天，他就給我電話，”喬-李說，“要我從OVO（暴龍訓練館）挑一些訓練器械，送到他家。今天，我又送了一些去。如果過兩天再讓我送的話，我也不會吃驚。”

喬-李開玩笑說，他現在擔心Ibaka的家承受不了這些重物。

Ibaka不是唯一在家訓練的球員，但也許是最積極的一個，全世界積極抗疫時，他在家積極訓練，他要保持比賽的狀態。

喬-李說還有一人，他沒有透露名字，不但每日更新自己的訓練情況，還拍影片給他，匯報心率等情況。

“這傢伙非常積極，他不但藉，還出去買了一些健身器材，”喬-李說，“他有自己的舉重器械，自己的健身椅，還有監控系統。這是我覺得很幸運的一點。他們非常職業，這些老球員，我根本不用擔心。”

年輕球員們，可能沒那麼刻苦，但也會聽老球員的話。他們會發些信息，比如：“我們去年可是總冠軍，不能因此而自滿，我們還要再奪一個。我們要繼續努力，直到再次成功。今年我們很有機會。”

喬-李也會線他們回信息：“準備好吧。我們可能一個月後復賽，也可能兩個月後，但你們要做好準備。”

為了更好地服務球員，暴龍醫療團隊和訓練團隊分成幾組，每人每天的任務仍很重。訓練不足不行，訓練過量也不好，所以每天都要進行檢查。

在自我隔離後，暴龍一些球員留在多倫多，一些則回到了休賽期的家中。不過他們都保持聯繫，仍能得到球隊的支持。

喬-李很忙，但也樂在其中，“最困難的是，不能跟同事在一起，”他說，“這是我過去10年的日常，這已經像我的第二個家，而現在卻看不到他們。有賽季中，有段時間，見到這些人比見老婆和女兒都多。現在感覺怪怪的。”

Ibaka今年是合同年，他本賽季年薪為2327萬美金，場均得到16分8.3籃板。如果他能夠保證自己的狀態，下一份合同年薪很可能也能達到2000萬美金以上。

特別提醒：廣大球迷朋友們，疫情期間大家一定要注意做好防護！勤洗手，出門帶好口罩，減少出入公共場合的頻率，當大家都有好的公衛習慣，罹病的機率就會少很多。我們一起加油！