1.Kobe Bryant

Kobe作為本世紀最勤奮的選手，他每天都堅持著訓練，並且堅持一個人不拿球訓練，Shaquille O'Neal稱對這一做法非常的疑惑，但這也許是一種屬於他自己的訓練方法。在進入NBA之後，Kobe就經常早上四五點去訓練館，一練就是長達十多個小時的魔鬼訓練。在訓練館的時候，有時他可以一個人默默地投籃，直到投進400個為止，也許這就是曼巴精神。

2.Blake Griffin

在之前的一個休賽季，Griffin曾背著重達54斤的外套，加上腳上18斤的球在60°的斜坡上來回奔跑，時間長達50分鐘。

3.Steve Nash

Nash作為上個時代最刻苦的球員之一，他從不偷懶。在球隊訓練結束之後他都會給自己加練，在球隊中，他的訓練時間比任何隊友都長，並且在比賽開始前，他曾經和那些替補賣力的訓練，為即將開始的比賽做準備。

4.Ray Allen

Ray Allen作為NBA歷史上最偉大的射手之一，他在職業生涯一共投進了2560個三分，在他的訓練中，他會在三分線的每個角度都會投成千上萬次投籃，他平時訓練就好比編代碼，編好之後在上場準確執行即可。

5.Kevin Garnett

Garnett作為本世紀最血腥的球員，他在訓練也是這樣。在訓練場他是一個拚命三郎，全天候的訓練，常年不間斷，並且他還不允許隊友偷懶。

6.Dwyane Wade

Wade為了完成自己總冠軍的夢想，他在剛進聯盟不久就聘請了喬丹的訓練師來指導的訓練，縝密加上科學的訓練讓Wade在06年順利拿下了自己的第一枚總冠軍。

7.LeBron James

相比於Kobe，James的訓練也非常刻苦，他的休息時間有一半都是在健身房度過的，在每次訓練的時候他都非常認真，以此來確保每次的訓練效果，這也保證了James在比賽中很少的受傷。甚至在平時訓練中，舉輪胎、推汽車這都是家常便飯，但對於其他球員來說簡直望塵莫及。