眾所周知，NBA每一座球館都會修建主場和客場兩個更衣室，而每場比賽前後，和比賽中場休息時刻，球員都會返回更衣室休息和拉伸。那麼，你有沒有好奇過，NBA球員在更衣室的時候除了休息都幹嘛呢？今天便來給你揭曉答案！

首先，更衣室休息的時候無疑是主教練佈置戰術的絕佳時機，每場比賽前教練都會在更衣室提前佈置戰術，比如誰防誰，第一攻怎麼打；其次比賽中場休息時，教練也會根據半場進行挑戰，或者給球員打氣；而賽後球隊的主教練也會進入更衣室給球員進行賽後總結，畢竟更衣室作為相對私密的場所，在這里佈置戰術比場上更加安全。

當然，有時候球員也會在更衣室觀看當天進行的比賽，尤其是例行賽最後一天的卡位戰，球員們都會自發組織在賽前或者賽後觀看潛在的季後賽對手，為了研究對手的戰術和觀察狀態好的球員。

更衣室作為球員私人的空間，各隊的球星們在每場比賽前也都有各自放鬆和緩解賽前緊張的辦法，比如威少就喜歡賽前獨自戴著耳機聽歌曲，來讓自己沉浸下來，好讓自己在比賽中有著更好的發揮。

而K湯就更加復古了，據媒體拍攝的照片和隊友的描述，每場比賽前，K湯都會帶一份金州當地的報紙，自己一人坐在更衣室的角落里看報，據說這個習慣K湯從大學時期一直延續到現在，即便如今數字媒體如此發達，K湯依舊堅持這個習慣。

除了上述的這些特殊習慣外，有的球員還喜歡賽後帶著隊友一起打牌，之前就有記者拍到了有球員在更衣室打麻將的畫面，看這幾個人有模有樣的打著麻將，甚至旁邊還有觀戰的人。

而作為優質偶像的詹姆斯，最喜歡在更衣室讀書了，之前在騎士時期他就曾透露，自己一直閱讀一本叫做《牧羊人的奇幻漂流》的書，而其中牧羊人不服輸的精神，也不斷鞭策著詹姆斯，甚至當年他憑借這本書的激勵，幫助球隊在1-3落後的局面下翻盤勇士。

當然，球員並不是機器人，他也會有打一半球餓了的情況。這個時候中場休息時在更衣室，就是補充能力的大好時機。不少球員在中場休息時就從自己隨身攜帶的包里掏出小零食來吃，為了下半場比賽更好的發揮。

更衣室同樣是一個用來慶祝的空間，除了每年奪冠更衣室充滿香檳味之外，只要每場比賽有人砍下高分，或者達成里程碑，隊友都會給他澆水慶祝。之前VanVleet砍下54分的夜晚，Lowry就帶頭組織大家給VanVleet潑水，賽後的更衣室，也成為瘋狂慶祝的舞台。