我們看NBA球賽的時候會發現，球員往往在下場休息時都會往身上套一件外套，當然他們不是因為冷才穿外套的。

我們知道籃球是一項劇烈運動，更何況是NBA這種長時間的高度對抗，所以在每一場比賽開賽前，球員都會進行相關的熱身，而熱身就可以讓我們的身體緩慢過渡到運動狀態，為身體承受鍛鍊時的最大負荷做好準備。

球員在場上打球的時候是總很興奮的狀態，消耗也是巨大的導致體溫上升，而為了避免脫水，球館空調的溫度是控制在適宜的範圍，僅僅是和運動時產生的熱量相抵消後適宜，而不是休息時的適宜

所以為了保持長時間的競技狀態，這時候球員就需要穿上外套，保持體溫和維持住這種興奮狀態，避免讓球員擴張的毛孔吸收過多的冷氣，這也是防止受傷的方法。

其實這就好比我們小時候，外出玩的時候熱的滿頭大汗，就把衣服給脫光，當你停下來休息的時候家里人就會叫你馬上穿上衣服不然容易感冒是一個道理。