不管是哪一個位置的球員，想要在NBA這個弱肉強食的聯盟生存，必須要有的無疑就是堅實的肌肉了。而要說對於籃球運動員來說最重要的肌肉是哪一塊，那麼無疑就是麒麟臂了，一雙孔武有力的手臂不僅能在進攻端將球拿的更穩、而且在防守端也能更好的進行抄截。那麼，如果我們將現役NBA球星的麒麟臂分個等級，他們又都能排在哪個位置呢？

C級：Ingram

如果在評定哪一位NBA球星麒麟臂最強壯有些困難的話，那麼選擇NBA墊底的麒麟臂，我們首先想到的無疑就是Ingram了。作為NBA中最瘦的球星之一，Ingram的手臂粗細簡直和普通人差不多，簡直像是一根麻稈，雖然進入聯盟有些年頭，但是他卻依然沒怎麼增肌。

A級：杜蘭特

雖然作為Ingram的模板，杜蘭特的身材在聯盟也常被詬病太瘦了，但是杜蘭特的對抗卻不虛任何一人，甚至可以硬剛詹姆斯。所以，如果你認為杜蘭特很瘦，那麼你就大錯特錯了，看看他手臂上的肌肉吧，是不是能夠擺脫對他的固有印象呢？

S級：哈登、詹姆斯

別看哈登似乎在球迷心里身材一直不怎麼樣，但其實脫下上衣，露出肌肉的哈登也是一位肌肉男，只不過是讓肚子上的肉給耽誤了。看看哈登的手臂，你就知道為什麼他能夠硬抗中鋒了。這大塊的肌肉，真不是誰說有就能有的，在後衛位置上更是佼佼者。

現役聯盟的活化石，詹姆斯的身材自然無話可說，每日的訓練讓詹姆斯成為一個魔鬼筋肉人，肱二頭肌這種基礎的肌肉自然是十分強壯。看看詹姆斯的雙臂吧，肌肉棱角分明不說，而且還十分的大塊，這就是詹姆斯在聯盟中長生不老的秘訣。

SS級：Iguodala、Zion

Iguodala的麒麟臂在聯盟無疑是有口皆碑，甚至他的隊友湯神都說過「Iguodala有著男人夢寐以求的手臂」。從圖片上也不難看出，一哥的麒麟臂可謂十分美觀，肌肉凸起十分明顯，分離程度也是相當優秀，這種手臂無疑是最好看的麒麟臂了。

如果說Iguodala剛才是以美觀取勝的話，那麼Zion就是以量取勝了。剛進聯盟的Zion就一躍成為聯盟第二重的球星，看看他粗壯的手臂你也估計能猜到為什麼他的體重為何如此之重了。

SSS級：字母哥、Howard

如果說聯盟中誰的麒麟臂變化最大的話，那麼字母哥稱第二，誰敢稱第一？如今的字母哥已經進化成為希臘怪獸，手臂上的肌肉也是日漸豐滿，看看兩張圖片的對比，你都不敢相信這是同一個人。

雖然目前魔獸Howard有所減重，肌肉也是大不如前，但是凡是看過Howard巔峰時期肌肉的，都不會將他排在第二的位置，畢竟他的肌肉真的太恐怖了！跟吹起了氣的氣球一樣，這樣的肌肉，不是SSS級，誰還是呢？