12月19日訊 近日,Shaquille O'Neal接受《男性健康》雜志的專訪。
他爆料自己的體重在疫情期間曾經飆到415磅(約376斤)。作為參考,他退役之前的體重是約295斤。現在他每週訓練四天,每次大約一小時,進行20分鐘的有氧訓練和40分鐘的力量訓練。
他的目標是在自己50歲大壽時(明年3月)瘦到350磅(約318斤),然後在Instagram上發布自己赤膊上身的肌肉照。目前,他已經比415磅減掉了50磅,約330斤。
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