早些時候Howard有曬出了自己的訓練片段，這個過程中Howard作為中鋒練起了運球，但這運球水準也比大多數人都強不知道多少。看看Howard，胯下胯下，然後變向，然後直接沖擊籃下，隨後還上演暴扣。你看看Howard，天天就知道訓練，天天就知道直播自己訓練，都35歲了，這樣子的身材真的非常令人羨慕。

要不就是胯下胯下，虛晃然後銜接弧頂的中投，雖然他是大中鋒，但也把這個中投練好，為的就是適應如今的聯盟。

都說熱愛訓練會傳染，來到湖人後，關於Howard、安東尼、Rondo的報道也多了起來了，Rondo練起了擋拆後的突破上籃，安東尼秀起了海邊跑步訓練的片段。就詹姆斯，你看看他，今天還曬自己再義大利海島度假聚餐的動態，這該死的老頭。

皮歸皮，但是對於湖人1年底薪簽下Howard，相信很多球迷都非常開心。一方面太值，Howard 20-21賽季例行賽場均就17.3分鐘，他還能拿到7分+8.4籃板，命中率58.7%，前場籃板和後場籃板的能力仍舊是聯盟頂尖呢！還記得19-20賽季季後賽嗎？

面對火箭的系列賽Howard被棄用，可到了西決他就成了Jokic的噩夢，連連給Jokic上課，而如今的Jokic已經是聯盟例行賽MVP了，可見Howard在攻防兩端的功力。再看看這個身材，這都是35歲的人了，為什麼沒有小肚子呢？

影片如下：