9月15日，在同時代球員大部分都已經退役的情況下，36歲的勒布朗-詹姆斯上賽季依然場均能轟下25分7.7籃板7.8助攻，新賽季他與一眉哥、威少的三巨頭組合，也被視為NBA新賽季的奪冠熱門。那麼為何在運動員中已經屬於“高齡選手”的詹姆斯，狀態依然保持得如此之好呢？曾經的金牌訓練師，如今也是湖人隊助教的Phil Handy，就在一次直播連線中揭曉了答案。

根據Phil Handy透露，詹姆斯在休賽期，仍然堅持一天三次訓練，而且每一次都要練至少一個半小時。他的每一次訓練都會先從力量房開始，然後去打球，然後再回到力量房，而Phil Handy也感慨道，“詹姆斯每一天都在非常刻苦地訓練。”

作為NBA的現役第一人，同時也是NBA歷史上的超級巨星，詹姆斯其實早已經功成名就，但他卻依然保持著非常刻苦地訓練態度。即便是在休賽期，依然還能堅持每天訓練三次，甚至很多時候都是天還沒亮，就起床去訓練，不得不說，這屬實讓人感到敬佩。

而詹姆斯的勤奮，不僅在圈內聞名，甚至早已經出圈了。例如此前著名說唱歌手Quavo在接受采訪時都表示，“所有人都以為詹姆斯在度假的時候，他其實是泡在健身房，泡在訓練館里。”

這或許也是詹姆斯的職業生涯能取得如此偉大的成就，並且在36歲高齡依然保持著絕佳狀態的原因所在，畢竟他不僅擁有歷史級別的天賦，更有歷史級別的勤奮和自律。而這樣的詹姆斯，雖然即將在新賽季年滿37歲，可他的比賽和表現，依然會讓人期待。