一眉哥職業生涯，有一個很明顯的現象，身體很容易受傷，人們非常形象地叫一眉哥「玻璃人」，身體就像玻璃一樣容易碎，雖然有點誇張，但也是事實，一眉哥一碰就受傷，而且有時候沒有受到碰撞，他自己倒地也受傷，於是很多人建議一眉哥要改變打法，至於如何改變，大家也說不出一個所以然來。

近日，湖人名宿James Worthy接受采訪，談到湖人前鋒安東尼-戴維斯的新賽季表現和前景，首先對一眉哥上賽季糟糕的出勤率以及一眉哥是否需要改變打法，Worthy提出了個人看法。

Worthy說：「不，我不覺得他需要改變打法，因為那就是他的閃光點，包括他的打法和全面性。如果有什麼需要改變的話，鑑於他的傷病史，我不是一個訓練師。」

Worthy表示，不需要改變一眉哥現在的打法，他的打法很好，也能發揮出優勢，能力能外，還能拉到外面投三分，作為高大球員，一眉哥各種技術都不缺，Worthy表示如果要一眉哥改變的是，他必須要好好照顧身體，去找一個好的訓練師。

Worthy說自己見過像Patrick Ewing、David Robinson那些高大球員，他們都在休賽期都很重視照料好自己的身體，甚至是照料身體的大師，為什麼要這樣做，Worthy解釋說，如果你能更多加強自身力量，加強身體的某些部位，使身體能夠承受某些突發事件，這就要有一個好的訓練師。

Worthy擔心的是，一眉哥的身體還不是這樣強硬，一眉哥有些傷病純屬意外，無法避免，但一眉哥整個生涯都是要麼這里出現一些問題，要麼那里又有了傷病，傷病在一眉哥身上接二連三發生，太頻繁，這就說明一眉哥身體訓練不到位，這是一眉哥身體上的弱點。

Worthy繼續說，詹姆斯就做得好，每一年捨得花200萬美元保養身體，好處是，詹姆斯就能：「確保當他承受對抗和撞擊時，他可以吸收那些衝擊力。有好幾次我看到LeBron扭了腳踝，當時我以為他都要退出比賽了，而他就是直接站起來（繼續比賽）了。我認為許多運動員比如Russelll Westbrook也是一個例子，許多運動員都在優化這方面。」

Worthy認為，由於詹姆斯有好的訓練師，把身體保養得很好，該訓練到的部位都訓練到了，身體一些薄弱環節也得到補強，所以詹姆斯的身體能抵抗強烈的衝撞，能承受很大的對抗，身體忍受力也得到加強，Worthy舉例說，詹姆斯和威少腳踝扭傷，竟然能夠站起來，這是一般人難以做到的，這是一種身體的堅韌度，一眉哥缺少的就是這一點，身體太脆弱，是保養身體方面沒做好。

Worthy最後下結論說：「我的觀察結論是，也許AD需要審視他在休賽期是如何訓練的，……其中之一就是你的身體。你能承受那些衝撞和疼痛嗎？然後克服它們繼續打球？沒錯，我確信他就在評估這件事。」

Worthy的結論是，一眉哥應該認真審視一下自己休賽期訓練了什麼，尤其是身體哪些部位需要訓練和提高，哪些部位受衝擊力不夠，哪些部位忍受度差，哪些部位一碰就疼痛，針對性地進行訓練和克服訓練帶來的困難，Worthy認為評估這些很重要。

Worthy分析得很好，很到位，關鍵是要自己意識到更好，而且要下定決心，非常自律，才能把身體煉成鋼，一眉哥要是能克服這一點，他一定會變得更好，更強大，可是一眉哥近日結婚了，燕兒新歡都來不及，哪有時間訓練，所以這個休賽期一眉哥訓練計劃又泡湯了！