在NBA賽場上，垃圾話一直都是非常重要的一部分，那些善於噴垃圾話的球員，總能夠用自己犀利的言辭去撥動對手的神經，或是用嘲諷的語言去激起對手的怒火，以達到惹怒對方的目的，也可以用一些霸氣十足又蠻不講理的話語，配合自己出色的表現，徹底摧毀對手的自信心，從而讓比賽變得更加簡單，但是無論是想要達到什麼樣的目的，噴垃圾話都是一門學問，真正的垃圾話高手可以不帶一個髒字，就能讓對手徹底崩潰。

歷史上，曾經有許多的垃圾話高手，像Michael Jordan、Larry Bird、Reggie Miller等人，都非常擅長用垃圾話去嘲諷甚至激怒對手，大部分時間這些選手都不會讓垃圾話變成真正的罵戰，他們只是想用自己的言語來表達自己的氣勢

最著名的便是Michael Jordan對於對手無情的打擊，早在1995年公牛與灰熊隊的比賽中，距離比賽結束還剩下2分多鐘時，灰熊球員Martin命中了一記中投，幫助灰熊隊領先公牛多達9分，此時極度自信的Martin衝著喬丹噴起了垃圾話：“我早就和你說過，今晚我要擊敗你。”

這樣挑釁的言論顯然讓喬丹難以接受，在隨後的比賽里，喬丹一個人連得11分，幫助公牛最終逆轉比分，隨後喬丹也回到Martin身邊告訴對方：“小傢伙，我告訴過你，不要和我說垃圾話！”基於實力上的嘲諷，對於對手來說最為致命。

很難想像看起來呆滯木訥的Duncan，也是一位垃圾話高手，根據Griffin的回憶，當初他還效力於洛杉磯快艇時，有一次在與馬刺隊的比賽里，自己防守Duncan連續被石佛打爆，在之後的一個回合，Duncan跑到了Griffin身邊，向他解釋應該如何來防守自己，在接下來一個回合里，Griffin按照Duncan說的話做了，但是Duncan依舊將球穩穩打進，回過頭來Duncan又送給了Griffin一個大帽，但是此時石佛嘴里卻一直不斷重複，自己這些都是蒙的，也是將Griffin嘲諷得體無完膚。

其實，對於絕大多數球員來說，在戰場上宣洩自己的情緒都無可厚非，但是有些球員故意想要用言語來挑釁對手，一旦碰上了狠角色，那麼這樣的後果將會非常嚴重，特別是像喬丹、Kobe這樣的怪物選手，在他們面前噴垃圾話，無異於是自找死路！

那麼要說到最狠的，很多人首先會想到Garnett、Pierce等人，其實不是，最狠的Isiah Thomas，他在1987年的一次垃圾話差點惹來大麻煩，當時在對陣Larry Bird的時候，他竟然說道“假如他是黑人，那麼最多就是個普通球員！”之後引起了巨大風波，而Isiah Thomas也不得不召開記者會主動澄清解釋這番話，搞得一場解釋會完成成了道歉會一樣