Kobe Bryant堪稱NBA最勤奮的球員,他的人生信條就是:籃球就是生命。Kobe的天賦也許不是聯盟中最頂級的,但所有人都聽說他的洛杉磯凌晨四點太陽的故事,Kobe正是通過不斷的練習,將自己訓練成一部籃球機器,不斷學習和完善自己的籃球技巧,終於修煉成一代籃球大神。
我從未將籃球視為我的工作,一直到我正式加盟NBA球隊的第一個賽季,我的周圍是從被全世界挑來的最好的籃球運動員,我原認為他們將籃球視為生命中的全部,但最後我發現我錯了,周圍只有我一個人將籃球視為生命中的一切,並將自己的全部生命都投入到籃球上。
Kobe分享了一個關於他和O.J. Mayo的小故事,2007年O.J. Mayo是全美高中第一籃球運動員,當時他參加了Kobe舉辦的籃球學院,有一次O.J. Mayo問Kobe可不可以和他一起訓練,Kobe最後同意了,Kobe說:「是的,我明天三點鐘過來接你。」第二天下午三點過後,O.J. Mayo並沒有等來Kobe,Kobe回覆他說:「我說的三點,是凌晨三點。」
Chris Bosh和Dwyane Wade上ESPN節目分享了一個故事,2008年奧運會的時候,當所有人都在睡覺的時候,Kobe每天早上在凌晨破曉時刻就起床訓練。Bosh說:「當時我們在拉斯維加斯集訓的時候,早上八點鐘訓練營的球員們剛準備早餐,我看到Kobe走進來,運動服被汗水濕透了,膝蓋上覆轍冰塊,手里拿著教練的戰術板,我不知道他是幾點起床,並且已經訓練了幾個小時。」Wade補充說:「所有人剛剛睡醒,都在打著哈欠,Kobe已經訓練了超過3個小時,我看到他一整天都在練習。」
洛杉磯湖人隊當年用中鋒Vlade Divac交易來17歲的Kobe,這相當於為未來做投資,但Kobe到了湖人之後,幾乎將所有的時間都投入到力量房和球商訓練上,湖人助理教練說他們一度擔心,Kobe這樣的訓練會過勞造成受傷。
1997年Kobe還是個菜鳥新秀,他的三分技術還沒有被開發出來,當時湖人隊的Robert Horry、Brian Shaw,Mitch Richmond和Mitch Richmond每天都會進行三分大賽訓練,Horry說:「Kobe每次都會在三分比賽中輸掉,第二天我們去球場訓練的時候,發現Kobe已經在那里練習三分了,當然我們每個人還會擊敗他,但難以置信的是Kobe永遠不會停止訓練,幾個月後,他終於贏了我們所有人,這就是他得到總冠軍的原因,因為他的不服輸精神和強迫症式的練習。」
Kobe告訴Bloomberg:「我學習的並不僅僅侷限於偉大的籃球運動員,而是所有優秀的人,學習也不僅僅是只打電話給別人,告訴自己的問題就好了,這雖然簡單,但很愚蠢,我想知道更多,他們是如果想和執行的,以及他們是如何看待這個世界的。」
2011年Vanessa向Kobe提出離婚,為了挽回自己的愛情和婚姻,Kobe為了表示誠意,Kobe並沒有找老師聽課學習彈鋼琴。「坐下來聽課太簡單了,所以我聽曲自學鋼琴。如果你安靜地坐下來,並想我一定要彈到學會為止,那麼就沒有你最終學不會的東西了。」Kobe最終通過聽了無數遍貝多芬的《月光曲》,不僅成功學會彈奏這個曲子,更從中感受到力量、脆弱、喜悅、愛和痛苦,最終成功贏得Vanessa回心轉意。
John Celestand自認為自己是他效力過所有球隊中訓練最刻苦的,總是第一個到達健身房,最後一個離開,當他加盟Kobe所在的洛杉磯湖人隊第二天,還有點小激動,因為Kobe剛剛受過傷,所以今天到達訓練館的妥妥的是自己,但是當他走到訓練房的時候,他驚訝的聽到籃球撞擊地板的聲音,John Celestand說當時他的內心在想:「不,絕不可能!」但走到球場親眼看到:「Kobe右臂打著固定架,用他的左手在練習運球和投籃,訓練服已經被汗水濕透了。」
2012年奧運會期間美國男籃在拉斯維加斯集訓,第一次隊內分組對抗被安排在晚上,一個球員在凌晨3:30接到Kobe的電話,邀請他一起到球場訓練,但他到達的時候,發現Kobe已經孤身一人在場上訓練,並且衣服已經被汗水濕透了,那時候他看了下表,還沒到早上5點鐘,該名球員訓練了90分鐘後回酒店休息,等到中午再回到球場的時候,發現Kobe還在那練習並且從未離開過,因為他剛剛完成每天的例行任務800次投籃訓練。
Kobe的訓練不僅僅是花很長時間在訓練館練習籃球技巧,而是用最有效的方式去訓練,當Kobe還年輕的時候就已經學習了Kareem Abdul-Jabbar的天勾、Earvin Johnson的小勾手和James Worthy的腳步移動。籃球上帝Jordan說他之所以偉大正是因為站在前人的肩膀上,Kobe之所以能獲得成功同樣靠學習和吸取眾家之長,作為同時代的最偉大競爭者Dirk Nowitzki和Tim Duncan,Kobe也時刻在場上學習他們,Kobe告訴Spike Lee:「我現在已經學會了Duncan的打板投籃和Nowitzki的金雞獨立。」
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