在小球時代之前，內線中鋒無疑是NBA球場上最具統治力的球員，NBA歷史上的大部分總冠軍球隊，陣容之中都少不了一名頂級的中鋒球星。而相較於其他位置上的球員，中鋒球員不但能夠完成球場得分，他們還是球隊內線的最後保護者，在籃板球的保護上更是具有著不可替代的作用。

作為2004年的NBA狀元郎，“魔獸”Howard便是這樣一名超級中鋒，在Howard的NBA職業生涯中，他曾經3次拿到過例行賽最佳防守球員的獎項，一度是聯盟中最好的內線防守球員。而在籃板球的保護上，Howard的數據也是非同凡響，職業生涯Howard場均可以摘下12.6個籃板，生涯至今單場最高拿到過30個籃板。

而“大鯊魚”歐尼爾的生涯成就更是達到了NBA歷史級別，這位注定進入NBA歷史前10球星行列的超級中鋒，雖然生涯1次沒有入選過例行賽防守一陣，並且也沒有得到了DPOY的獎盃，但誰也無法否認歐尼爾在防守端的威懾力。在歐尼爾的NBA生涯里面，他曾經創造過單場28板的籃板數據。

和歐尼爾、Howard一樣，姚明也是狀元郎出身的超級中鋒，職業生涯姚明8次入選全明星首發陣容，退役之後也是順利入選了名人堂。而姚明在自己的職業生涯籃板數據中，他的單場最高紀錄則是22個。在當年火箭客場挑戰太陽的例行賽中，面對擁有Amar'e Stoudemire的太陽，姚明在出場35分鐘的情況下，便收穫了9個前場板和13個後場板，創造了個人職業生涯的籃板數據之最。

至於NBA現役的超級中鋒Embiid，他雖然不是選秀第一順位出身的新秀球員，但在14年的NBA選秀大會中，Embiid也是毫無疑問的進入了前三名，而事實證明Embiid其實就是這屆新秀球員中的最強者。NBA職業生涯至今，Embiid場均入賬11.4板，例行賽中拿到的單場最高籃板數則是22個，在球場上展現出了NBA超級中鋒的攻防實力。