7月30日，湖人球星詹姆斯繼續苦練，他展露著自己完美的肌肉線條。訓練間隙，詹皇瘋狂飲水。陪伴詹皇訓練的還是他的御用訓練師邁克·曼西亞斯，兩人合作已經17年。詹皇成功的背後，離不開這位小個子。

詹皇赤裸著上身，在力量房進行身體訓練，做著拉伸訓練，他一絲不苟地完成訓練師給他安排的各個項目。在完成之後，他欣慰地笑了。

進行身體力量訓練看起來很枯燥，但是在詹皇看來，卻像是樂此不疲。

曼西亞斯在一旁嚴格觀測詹皇訓練，叮囑他各個動作要領。曼西亞斯在17年就已經和詹姆斯合作，他曾經在金牌訓練師蒂姆·格羅弗手下工作，後來成為了詹姆斯的御用訓練師。詹皇無論到哪都帶著他。

去熱火，回歸騎士，又來到湖人，詹皇與曼西亞斯形影不離。值得一提的是，休賽期兩人也是不分開，因為詹皇需要在商業活動間隙進行訓練。

今年停擺期，詹皇在家里訓練，每週訓練五天，而曼西亞斯到了詹皇家里指導訓練。

詹皇是飲水狂人，口渴了的時候喜歡拿小型桶裝水狂飲一番。詹皇確實豪放灑脫。

NBA比賽將在7月31日重燃戰火，湖人首戰將和快艇交手，這是一場大戰。詹皇積極為戰快艇做準備，他一刻都不想放鬆。由於一眉哥眼部受傷，能否出戰還是未知數，詹皇只能更認真備戰。