「麒麟臂」不好練，如果你骨架小，就算訓練再刻苦，飲食再怎麽注意，肌肉圍度也難以上去。而NBA這5位球星的手臂則屬於是天賦異稟，他們的肌肉很壯，甚至比很多普通人的大腿都粗...

1.Corey Maggette

Maggette就是純粹的身體流，巔峰時期也有單賽季場均20+的得分。他身體強壯，運動能力也強，一旦跑起來，根本攔不住。他的手臂肌肉太誇張，哪怕是在放松狀態下，那肌肉圍度都很出色。如果他這身肌肉，能夠把技術練出來，球商再高點，成為巨星一點都不難。

2.Karl Malone

Malone真的是無冕之王，如果不是巔峰期跟Michael Jordan重合，他至少能手握1冠。Malone在內線鏖戰了19年，幾乎沒受傷，幾乎年年80場以上，這身體確實夠硬實。他不受傷的關鍵，就是這一身肌肉，他的身體完全被肌肉覆蓋。他的手臂也是聞名聯盟，「鐵肘」更是讓對手聞風喪膽。有這樣粗壯的胳膊在內線纏鬥，Malone自然不會吃虧。

3.Ben Wallace

Ben是落選秀，但是他實現了逆襲了，他成為了歷史第一位，落選秀進入名人堂的球星。他的進攻幾乎沒有，技術也粗糙，他就是專注防守和搶板，他能成為球隊的護框大閘。他的對抗出色，力量也強，據說NBA臥推記錄，至今都是由他保持。他的手臂圍度誇張，當年Ron Artest看了都是秒慫。

4.Zion Williamson

Zion身體是真的壯！真的是NBA需要來適應他的對抗。他靠身體能碾壓太多人，跟他玩對抗，那就是給自己找不自在。現在技術還沒有完善，Zion靠身體就能場均25分，未來投籃再穩定點，進攻端絕對大殺器。就他的胳膊，比防守他的施羅德大腿都粗，壓迫感直接是拉滿。

5.Shaquille O'Neal

最後是O'Neal，NBA最統治力最強中鋒，他的球風就是簡單粗暴，能灌籃絕對不上籃。他的背打沒人扛得住，力量足，動作大，一個轉身就能把對手擠開。巔峰時期，他可是把籃筐都扣碎過，這力量太逆天。他的手臂圍度達到45cm，這比很多職業健美選手都優秀。