攻防一體要求很高，得分必須是聯盟頂級，防守也得是一防水準。進攻端能成為球隊核心，防守斷能扮演大閘，這樣的狀態能維持多個賽季，這才算是攻防一體。現在詹姆斯都快39歲了，他體力無法支撐自己攻防一體，真要說NBA現役名副其實攻防一體就4人。

雷納德（Kawhi Leonard）最大問題是健康，但是只要能上場，他就是攻防一體。進攻手段豐富，效率也高，常年都是場均25+的數據。到了關鍵時刻能接管比賽，19年能奪冠，離不開雷納德絕殺76人。防守端，靜態天賦好，手掌大，臂展長，技巧和意識都是頂級，曾經的「死亡纏繞」是太多對位者的噩夢。健康的雷納德，攻防一體肯定有他一席之地。

恩比德（Joel Embiid）喜歡造犯規是事實，但是實力強也是事實。他這幾年擺脫了傷病影響，打法更傾向於地板流。進攻端沒有死角，他能從三分線就持球進攻，已經2次拿下得分王。防守端憑藉身高，臂展，體重，在低位防守很強。常年都是20分10籃板2阻攻數據，現在的恩比德對得起「大帝」稱號。

戴維斯（Anthony Davis）才是當今湖人核心，他發揮的好與壞，直接很大程度影響了球隊勝負。他在進攻端能保持場均25+的數據，雖然投籃不夠穩定，但是低位的進攻小技術還是細膩。防守端一人撐起了內線，不管是單防還是協防都是頂級。他是多次入選雙一陣，DPOY排名也靠前，要是能保持健康，他有望衝擊下MVP。

最後是字母哥（Giannis Antetokounmpo），現役公認即戰力最強之人。他身體素質爆炸，運動能力也強，攻防兩端優勢太明顯。他每場靠身體碾壓就能場均接近30分，防守端能掃蕩5個位置。他可是單賽季實現過MVP+DPOY壯舉，這絕對是攻防一體。要是能再拿一冠，字母哥直接就進入歷史前10了。