「球三弟」小波爾又傷了,還是熟悉的腳踝,這已經是他近13個月第5次腳踝受傷,真真正正成為了「玻璃球」。
在小波爾受傷之前,黃蜂剛剛看到了回到正軌的希望。布里奇斯迴歸之後迅速成為小波爾的最佳拍檔,連續兩場命中關鍵三分幫助黃蜂取得本賽季首次連勝。在戰勝巫師的比賽中,小波爾砍下34分8籃板13助攻,布里奇斯拿到33分11籃板,兩人成為黃蜂隊史首對同場砍下30+兩雙的球員。和布里奇斯搭檔的4場比賽,小波爾場均能夠轟下35.3分,投籃命中率48.1%,三分命中率42.9%。
布里奇斯迴歸的第五戰,小波爾在第二節一次上籃中扭傷右腳踝,隨後被兩人攙扶著離開球場。萬幸的是,小波爾的X光檢查結果為陰性,避免了右腳踝再次骨折,他將在晚些時候接受核磁共振檢查來確定具體扭傷級別。雖然結果已經算是不錯,小波爾卻不可避免將缺陣一段時間的比賽,剛剛有些迴歸正常苗頭的黃蜂將再一次跌入谷底。
最近9場比賽,小波爾剛剛打出了NBA生涯至今最出色的狀態,場均32.2分6.7籃板8.7助攻1.4抄截,投籃命中率49.1%,三分命中率43.6%。如今,他和羅齊爾都傷停,本就陣容天賦一般的黃蜂,將不可避免進入連敗之旅。
9個月前,小波爾剛剛因為右腳踝骨折賽季報銷。在此之前的4個月內,他三次扭傷左腳踝,腳踝的連續受傷讓他成為了名副其實的「玻璃球」。當腳踝進入習慣性扭傷的狀態,就會陷入惡性循環。對於頻繁使用腳踝變向的後衛來說,這種惡性循環十分折磨。上一個球迷們熟知的腳踝習慣性扭傷NBA球員是柯瑞,柯瑞曾在26場比賽里5次扭傷腳踝,他的腳踝甚至會在無人防守的行進中離奇扭傷。
柯瑞在二年級賽季結束後接受了右腳踝手術,但這並沒有根治他的習慣性扭傷。接下來的一個賽季,他僅出戰26次比賽,期間5次扭傷腳踝,賽季結束後他不得不再次接受腳踝手術。一年之前的手術中,醫生給柯瑞重建了兩條肌腱,當時醫生描述他的肌腱就像爛毛衣一樣拉伸著。第二次手術之前,專家為柯瑞和他的團隊提供了一項預案:如果柯瑞的腳踝需要再次重新構造,那必須使用更好的代替,他們可能會從某個已逝者的遺體中取出跟腱給柯瑞換上。
好在,柯瑞的腳踝情況比想象中的要理想不少,醫生僅僅需要將他的骨刺和軟骨碎片清理出來,無須為他換上新的跟腱。手術之後,柯瑞再次進入漫長的康復期,那兩年的時間他完全在與自己的腳踝做鬥爭,他對此感到噁心和厭倦。他一度失去了戰勝腳踝傷勢的信心,在康復訓練時他悄悄告訴自己的私人訓練時佩恩:「我感覺我再也不能上場打球了。」
勇士送上的4年4400萬合約稍稍給了柯瑞繼續堅持下去信念,這份在多年以後看起來如此便宜的「童工合約」,對於那時的柯瑞來說已是莫大的安慰。之後,勇士還為柯瑞從灰狼挖來了他球員生涯的重要恩人,萊爾斯。加盟勇士之前,萊爾斯在明尼蘇達擔任力量和體能訓練師,勇士之後以更高的職位挖來了他,他成為勇士球員狀態觀察部門的總監,開始幫助柯瑞解決他的腳踝問題。
萊爾斯在高中時期也曾打過籃球,他的籃球生涯因為髖關節撞擊綜合徵被迫終結,之後久病成醫的他將事業生涯轉向了研究如何對運動員們進行治療。加盟勇士之後,他收到了自己職業生涯最重要的一個任務,幫助柯瑞改善腳踝習慣性扭傷的問題。萊爾斯在研究之後發現,柯瑞為了追求速度,變向的時候過於依賴腳踝,必須改變發力方式。萊爾斯開始教柯瑞如何用臀部發力,這樣腳踝的壓力就能得到緩解。
並不令人意外的是,柯瑞很快掌握了這項訓練技術。在萊爾斯加入球隊的第一堂訓練課上,柯瑞就以教科書般標準的動作掌握了臀部肌肉發力技巧。「柯瑞的腦子是我共事過的所有人中最好的,這就是他為什麼不僅僅是一名偉大的射手,同時還是一名出色的高爾夫球手和保齡球手。」萊爾斯說道。起初,身材瘦弱的柯瑞只能硬拉起可憐的200到225磅,但經過柯瑞在健身房的苦練,一年之後他的硬拉就提升到了400磅,這超過了他體重的兩倍,在勇士隊內也首屈一指。
「他總待在體育館里,他花在身體保養上的時間,一點也不比他練習跳投的時間更少。」湯普森說道。經過健身房里的苦練,柯瑞不僅擺脫了腳踝傷勢的困擾,還練出了頂級的核心力量。他開始頻繁殺入內線,甚至能在面對厄文和詹姆斯組成的防線上將詹姆斯撞倒,加速過掉厄文的跟防。柯瑞瘋狂的無球跑位也並非看起來那麼簡單。
「仔細觀察柯瑞移動的方式,如果想要嘗試著像他一樣奔跑,可能世界上98%的人都會受傷。」勇士助理總經理拉科布如此說道。之後的很多年,柯瑞很少再遭遇腳踝傷勢,並一步步成為聯盟頂級超巨。有柯瑞珠玉在前,小波爾的習慣性腳踝扭傷並未讓黃蜂十分慌張,今年休賽期為他送上了5年2.6億美元的提前頂薪續約合約。柯瑞的第一次手術就是在夏洛特做的,他的恩人萊爾斯之後被老鷹挖走,如今成為了一家運動智能平臺的總監,也在與NBA球員合作,黃蜂大可以請他來為小波爾指導。柯瑞成功的經驗擺在那里,剩下的就看小波爾能夠學到幾成了。
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