隨著聯盟里球員的不斷更新迭代，現在很多球隊的陣容建構都是以年輕球員為主了，本賽季聯盟有多支球隊的平均年齡連25歲都沒有，而像雷霆、火箭則算是這些年輕球隊里最成功的了，他們的平均年齡都是24.5歲，目前這兩支球隊也分別排在了西區第1、西區第3的位置。不過我們接下來盤點的這8支球隊，他們的平均年齡則都是至少達到了28歲，他們也算是本賽季最老的球隊了，其中平均29歲的快艇都只能排到第三。

8.湖人（28歲）

湖人這支球隊在年紀方面就是雙核比較拖後腿，濃眉31歲，詹姆斯更是馬上就要40歲了，除了他們兩個之外，目前球隊陣容中年紀最大的就是29歲的伍德了。不過雖然湖人其他球員都很年輕，但真要贏球他們還是得指望兩個年紀最大的老將，像詹姆斯他本賽季明顯已經出現了肉眼可見的下滑，可是湖人依舊非常依賴他，這就說明球隊對他的減負是失敗的，而他們要想重回爭冠行列就必須抓住交易截止日之前的補強機會才行，畢竟他們手里還是有一定籌碼的。

7.熱火（28歲）

在熱火的主要輪轉球員中，他們有多名球員都超過了30歲，羅奇爾、樂福、伯克斯等人都算是老將了。而在熱火的三巨頭里，巴特勒是唯一一個超過30歲的球員，本賽季已經35歲的他儼然已經過了自己的巔峰，例行賽他場均僅19.4分，好在年輕的希羅站了出來，他打出了職業生涯的最佳狀態，在他的帶領下熱火才能保住東區前六的位置。而根據Shams的報導，巴特勒後面大機率是會被送走的，只不過熱火並沒有擺爛的想法，他們想用巴特勒換來更合適的即戰力球員。

6.76人（28.3歲）

76人現在的陣容中著實也有著不少的老將，角色球員里佐蒙德、洛瑞、雷吉都超過了30歲。而且76人的核心恩比德、喬治都也過了30歲，最關鍵的是這兩人都有著眾所周知的傷病隱患，隨著年紀越來越大，這方面的劣勢會更加明顯。本賽季像恩比德他就只打了6場比賽，他打打停停也一直都沒有找到狀態，以他的身體情況來看，他未來也是很難回到MVP時期的狀態了。

以76人現在的陣容，他們可以說是沒有任何奪冠希望，而三巨頭的薪資也基本鎖死了補強空間，除非後續有大交易，不然在喬治合同到期之前，76人就不太可能是一支爭冠強隊。

5.勇士（28.4歲）

雖然勇士現在隊內有著不少年輕球員，庫明加、波傑姆斯基、戴維斯等人都還不到25歲，不過勇士現在最值得信任的還是那些老將，柯瑞36歲、格林34歲、希爾德32歲，這些人里也就威金斯算是正值當打之年。而勇士最近交易來的施羅德，他也31歲了，不過本賽季在籃網他反而打出了職業生涯最出色的表現之一，他的到來或許也能給勇士帶來不小的幫助，但要是想奪冠的話，勇士現在的陣容還是不夠看，除非他們能找來更高等級的球星。

4.塞爾提克（28.9歲）

目前塞爾提克的先發5人中，只有霍勒迪有年紀困擾，已經34歲的他本賽季的下滑也是蠻明顯的。不過整體來看塞爾提克這群球員兩極分化並不嚴重，以雙探花為首的這群核心球員，他們大多都是正處於自己職業生涯的黃金時期，除了替補的霍福德，作為現役年紀最大的球員之一，他都已經38歲了，但好在他的狀態保持的還不錯，作為隊內的第二內線選擇，他場均9.2分5.3籃板2.3助攻2.2三分，他的表現還算是達到了球隊的要求。

3.快艇（29歲）

快艇的情況和塞爾提克類似，他們大多數球員都是正值25歲-30歲這個階段，這個時期的球員大多都沒有了年輕時期的青澀，已經累積足夠多的比賽經驗後，他們現在也是可以更好的影響比賽了。

不過和塞爾提克不一樣的是，快艇現在對比賽最重要的是年紀最大的哈登，他作為能上場的球員里年紀最大的存在，已經35歲的他還要承擔第一持球進攻點的重任，好在哈登的托底能力還在，因此即便沒有倫納德，快艇還是取得了預期之外的戰績，只不過要想奪冠的話，快艇現在的問題還是有很多的，這些都不是倫納德回歸就能解決的。

2.太陽（29.2歲）

在太陽的這群球員里，目前年紀最大的就是36歲的杜蘭特了，而他也還是對球隊影響最大的球員，本賽季在他缺席的10場比賽中，太陽僅僅取得了1勝9負的戰績。不過杜蘭特的傷病隱患已經成為了太陽不可避免的問題，隨著他的年紀越來越大，他比之前更容易受傷就是事實，太陽後面要做的還是要找到在沒有杜蘭特的情況下依舊可以贏球的辦法。

現在太陽最關注的球員就是巴特勒，他們迫切想要通過一筆交易換來這位全明星，如果太陽能在保留布克、杜蘭特的情況下換來巴特勒的話，這對球隊的即戰力肯定是有著很大提升的，只不過這也是一次豪賭，假如換來巴特勒後沒能奪冠，那明年他們就有可能要解散了。

1.公鹿（29.9歲）

公鹿的先發陣容或許是聯盟里平均年齡最大的了，字母哥、利拉德、大洛、普林斯全都是三旬老漢，其中利拉德34歲、大洛36歲，而要不是米德爾頓受傷病影響只打了4場比賽，並且還都是打的替補，不然公鹿先發5人的年齡就都超過30歲了。

雖然現在看似公鹿這些核心球員除了米德爾頓之外的出勤都還可以，但隨著賽季的深入，當他們的體能狀態出現下滑時，那時候公鹿才會迎來真正的考驗，要知道上賽季字母哥就是拼到例行賽末才受傷的，最終他也沒能復出。因此雖然公鹿最近的狀態不錯，但如果把眼光放長遠來看，他們後面“爆雷”的機率著實不小，這也是圍繞大齡球員建隊的通病了。