製造對抗落地接著搶二次籃板球，位置是隨時擠，搶空間得來的

教學 3年前 (2022-03-09) 2,326 5

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來源：網路

平時多壓手指，增加寬度，還能增加投籃、運球和抓球幾率

解讀防守非常重要，細節就是稍停頓，瞬間解讀

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