在NBA打球最重要的是什麼？估計會有朋友說是技術，也有人說是身體素質，也有人說是球商，最後大家不得不承認健康才是第一位。只有不受傷，或者很少受傷，你才能兌現自己的天賦。才有機會打出各種漂亮數據，然後被歷史銘記。

要說NBA球星身體素質，那都是萬里挑一，不過受傷每天都在發生。運氣好休息個幾場，運氣差點休息十天半月，最差就是賽季報銷。NBA球星的腳踝太脆弱，最起碼在NBA打球，基本腳踝都受過傷。他們平時已經很注意保護自己，訓練也很用心，但是一樣無法完全避免腳踝不受傷。那麼受傷原因是什麼呢，這些特寫你看了也許就有答案。

這是NBA眾多球星突破瞬間，腳踝受到巨大壓力後，能夠看到腳踝處已經嚴重扭曲。一個賽季有82場例行賽，每場如果是球星至少有30分鐘出場時間，這樣日復一日的突破，腳踝哪怕是鐵打的，也有出問題的一天。

像詹姆斯這樣爆發力逆天的球員，突破的時候腳踝力量巨大，曾經還在地板留過很深的鞋印。

被吹上的Zion，曾在NCAA比賽，因為腳踝力量太大，直接把鞋子給一腳給踩壞了。他們每次突破的力量，實在是可怕，腳踝就是在這樣巨大壓力下，不斷經受著考驗。

在NBA「飛禽走獸」又多，各種平框的「彈簧人」比比皆是，因此他們跳得越高，對於膝蓋和腳踝壓力也更大。在這里打球200多斤太正常，每場這樣不斷搶板，灌籃，封蓋，腳踝總有一天會因為過於疲勞受傷。

還有一點就是NBA防守強度大，各種拉人拽人，還有一些用盤外招的動作。比如我們熟悉的Zaza 「一腳定江山」，他直接一腳把馬刺給墊散了，Leonard也因此有了心理陰影，如今28歲就不得不打養生籃球。

除了突破，NBA球星投籃起跳高度也誇張 ，喬神經常是膝蓋齊對方的腰，垂直彈跳都在70公分以上，這樣確實不好封蓋，但是落地一旦被墊腳，那肯定是受傷。

空中對抗每一場也在上演，當年Hayward跟詹姆斯撞一起，那身體差距就好比是「以卵擊石」，Hayward直接賽季報銷。這是無心之過，但是可以看出，NBA球星腳踝確實太脆弱，受傷的幾率也最大。

只有保護好腳踝，未來才有更多可能性。如日中天的Doncic，也是因為腳踝受傷，不得不長期休戰。即使你天賦溢出，無法保證健康，一切都是空談。最後希望傷病遠離NBA球員，「傷病滾粗」這是球迷發自內心的吶喊！