勤奮的天才令人絕望，邁克爾·喬丹就是令人絕望的天才，他擁有出色的天賦，還有刻苦努力訓練的精神，喬丹巔峰時期的體脂率只有3.4%。相比NBA歷史上的偉大巨星，詹姆斯和Kobe都沒做到這一點，一直被視為壯漢代表人物之一的Karl Malone也稍遜一籌。

喬丹有多自律和勤奮？1986-87賽季的公牛訓練營，前去報到的喬丹測出體脂含量3.4%，5分22秒跑1英里。要知道，喬丹在1985-86賽季經歷過腳部骨折重傷，例行賽末尾復出表現一般，而在1986年夏天，喬丹顯然進行了苦練，讓自己保持完美的體型。

美國成年男子的體脂率在15到20%之間，運動員的平均體脂率大約7到8%，而喬丹的體脂率只有3.4%。

作為對比，詹姆斯的體脂率是5.2%。詹皇身強體壯，衝擊力超強，對手撞上詹皇，猶如撞上一堵牆，不過論體脂率他不如喬丹。

Kobe巔峰時期的體脂率為4%，在職業生涯後期有所增加，退役之後身材發福了。

在喬丹同一個時代，Malone是壯漢的代名詞。這位強壯的大前鋒擁有一對鐵肘，在場上橫行無忌，他的體脂率是4.8%，也要比喬丹遜色一籌。

喬丹在職業生涯後期同樣保持完美體型，御用訓練師蒂姆·格羅弗起到了重要作用。傳聞喬丹體脂率最低時期只有3%。正是在格羅弗的督促訓練下，喬丹變得更強壯，而且適應了活塞壞小子軍團的凶狠防守。“邁克爾（喬丹）當時的目標是打破“壞小子軍團”活塞的阻撓，在與活塞的比賽中，對手用手肘、膝蓋、頭、手指等招呼他，他必須變得更加強壯，”格羅弗說。

在幫助喬丹保養身體方面，格羅弗立下了大功。值得一提的是，在喬丹退役之後，格羅弗曾幫助韋德和Kobe訓練，同樣為這兩人保養身體立下大功。巔峰時期韋德的體脂率為3.5%，非常接近喬丹的體脂率。

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