Kobe每天只有4-5個小時的睡眠，這是廣為人知的事情。

從訓練者，教練員，其他球員和媒體人士那里我們都能夠聽到關於Kobe睡眠的故事，

儘管是在半夜或凌晨1點左右睡覺，Kobe還是能夠在凌晨5點左右起床，然後去健身房或者籃球館。

Kobe本人曾經說過，他不在乎睡眠！

Kobe說：「I don't need too many hours of sleep. Man, I can go off three, four hours」

而LeBron James卻和Kobe完全相反，他非常關心自己的睡眠。

他曾透露說，他不僅關心睡眠質量，也很關心睡眠時間。如果可以的話，他會睡10-12小時。

不是像Kobe那樣的老派訓練方法，LeBron總是學習新的方法，包括休息和恢復訓練。這讓他的生涯更長，更少有傷病。

「這聽起來很奇怪，但是對於我13年的職業生涯，我每天都在大部分時間打盹，而且在比賽日肯定會打。」James说。

James不喜歡小困的感覺，而Kobe要是睡得太久，會則覺得不舒服。

據相關研究表明，NBA球員獲得的睡眠越少，通常情況就越糟糕。

像Kobe這樣的球員本應該是非常糟糕的表現，但是對他來說則完全相反，所以這個規則對Kobe來說是無效的。

Kobe最終確實將睡眠時間提高到了6-8小時的睡眠時間。但具有諷刺意味的是，還沒有能夠證明他實際上是這樣做的，因為有太多關於他早起的故事，直到他退休！

然而，最近Vanessa卻在Instagram不小心揭露的真相。

Vanessa在回覆網友@lakersfan24時說：「他只是偶爾才會在凌晨4點醒來，

並且在白天經常補覺小睡，一直以來都是這樣。」

這一消息如同平地驚雷，炸出了許多Kobe的球迷。他們回覆道：「老大人設崩了」、「偶像包袱都碎了」、「我的信仰都崩塌了」。

其實，「凌晨四點的洛杉磯」更像是一句為了宣傳而寫的口號，雖然Kobe並沒有真正做到，但沒有人能夠否定Kobe的偉大和勤奮，

他的「666」訓練方法，他留在湖人隊和美國國家隊訓練營的傳奇故事，都是他勤奮的見證。

因此，Kobe的「人設」沒有崩塌。即使退役，他的努力和勤奮依然激勵著我們每個球迷。