在NBA賽場上，各位置的球員各司其職，有人負責串聯進攻或得分，也有人負責防守和搶籃板。

說到搶籃板，NBA聯盟不乏一些優秀的搶板者，比如一眉、Towns和威少……那麼問題來了，NBA球星搶籃板有何技巧？

1、魔獸：耍點小花招巔峰時期的魔獸的籃板能力非常出色，他NBA職業生涯拿過5次籃板王，而他之所以能夠做到這點，可不僅僅是依靠出色的爆發力和彈跳力。魔獸曾透露自己會在搶籃板時「耍點小花招」，他表示自己會用手拍拍對方球員身體某一側，讓對手分神，然後趁機溜到更合適的位置，以便自己搶到籃板。

2、Chandler效仿Rodman

有「拳王」之稱的Chandler在巔峰時期不僅防守出色，而且也很擅長搶籃板。Chandler曾這樣總結自己的搶籃板技巧：「記住隊友的投籃特點，記住不進的球往什麼方向彈」，要知道Rodman職業生涯也喜歡使用這樣的方式。在職業生涯早期為公牛隊效力時，Chandler知道隊友Ben Gordon經常投一些「軟球」，而他也抓住這一規律，經常完成跟進補扣。

3、Love：不必跳得很高，關鍵要佔據空間

前不久與騎士隊完成續約的Love也很擅長搶籃板，他也有自己的搶籃板技巧。「Bill Russell告訴我，大概80%的籃板球是在籃筐下被搶到的」，Love表示，「我不必跳得很高，因為我在籃下佔了很多空間（卡好位置）」。值得一提的是，Love在灰狼隊時期的籃板能力最為出色，當時他有足夠的噸位，而隨著小球風暴的興起，Love在轉投騎士隊後有所減重，這讓他在搶籃板時的噸位優勢有所削弱。

4、Rodman：沒有別的，用命去搶就好了

雖然「小蟲」Rodman的身高僅有2米01，但他曾在1992-98年連續拿到七個籃板王，可見他在搶籃板方面是個行家。Rodman曾表示搶籃板沒有別的，用命去搶就好了，他深知自己在當時的聯盟中如果沒法在防守和搶籃板上做出突出貢獻，自己隨時有可能失業。值得一提的是，Rodman除了進行單調反覆的搶籃板訓練外，還會通過觀看錄像熟悉隊友投籃不中後的反彈路線，來提升自己的籃板球表現。除此之外，Rodman的搶籃板動作很經典，他搶籃板時經常在空中將身體全部張開，像章魚一樣向籃球撲去，落地時還會抬腳將對手嚇走。

5、Oakley和Mourning巧用小動作

在NBA聯盟中，絕大多數球員或多或少會有一些小動作，有些球員會在防守端巧用一些小動作來佔據有利位置和搶籃板。有「Jordan保鏢」之稱的Oakley經常在卡位中踩著對手某一隻腳，不讓對手輕鬆起跳，而Mourning曾透露自己在搶籃板中會拽著對手手臂，扯到對手身後，讓對手動彈不得，以便自己第一時間搶到籃板。