例行賽MVP是從1955至1956賽季開始評選，總共評選了67屆由36位球員獲得。最佳防守球員獎是1982至1983賽季才開始設立，共評選的41屆由26名球員獲得。由於NBA大多數球員要麼攻強守弱，要麼守強攻弱，真正攻防一體的球員並不多。而同時獲得例行賽MVP和最佳防守球員的人就更加稀缺，截至目前，總共也只有5人做到過，大家知道他們都有誰呢？

第五位：字母哥（Giannis Antetokounmpo）。2019-2020賽季字母哥例行賽場均27.7分12.5籃板5.9助攻1.3抄截1.5阻攻，幫助球隊拿到了56勝17負東區第一的戰績，個人也力壓群雄當選例行賽MVP 。同樣他也是球隊的防守大閘，既能夠單防，也能協防，還有強大的護框能力，在他的帶領下球隊防守效率聯盟第一，場均籃板聯盟第一。鑑於他優異的表現，成功的當選了賽季的最佳防守球員。他也成為了歷史上第三位單賽季同時獲得例行賽MVP和最佳防守球員的人。

第四位：賈奈特（Kevin Garnett）。2003-2004賽季賈奈特例行賽場均貢獻24.2分13.9籃板5.0助攻1.5抄截2.2阻攻，帶領球隊取得了58勝24負西區第一的戰績，個人力壓群雄當選了例行賽MVP 。2007-2008賽季賈奈特來到塞爾提克的第一年，在他的帶領下塞爾提克的場均失分排名聯盟第三，限制對手命中率聯盟第一，抄截聯盟第四，阻攻聯盟第五，所有防守數據較上賽季大幅提升，賈奈特也成功當選了最佳防守球員。球隊在例行賽也取得了66勝16負聯盟第一的戰績，並獲得了當賽季的總冠軍。

第三位：大衛羅賓遜（David Robinson）。1991-1992賽季大衛羅賓遜例行賽場均11.7籃板2.3抄截4.5阻攻，成為了第一個在單賽季同時籃板阻攻和抄截都排名聯盟前五的球員，並成功當選最佳防守球員實至名歸。1994-1995賽季例行賽場均27.6分10.8籃板2.9助攻1.7抄截3.2阻攻，率領球隊拿到了62勝20負聯盟第一的戰績，也是當時球隊史最佳成績，毫無懸念的當選了例行賽MVP 。

第二位：歐拉朱旺（Hakeem Olajuwon）。1992-1993賽季、1993-1994賽季歐拉朱旺連續兩次獲得最佳防守球員。歐拉朱旺總籃板排名歷史第十四，防守籃板歷史第七，抄截歷史第十，阻攻歷史第一，這足以說明他在防守端有多厲害了，所以能多次拿下最佳防守球員並不難。1993-1994賽季歐拉朱旺例行賽場均27.3分11.9籃板3.4助攻1.6抄截3.7阻攻，率領火箭取得了58勝24負西區第二的戰績。個人攻防兩端都無解，最終同時獲得例行賽MVP和最佳防守球員兩項大獎。

第一位：邁克爾喬丹（Michael Jordan）。1987-1988賽季、1990-1991賽季、1991-1992賽季、1995-1996賽季、1997-1998賽季籃球之神喬丹5次獲例行賽MVP ，要不是審美疲勞，他的次數遠不止如此。更恐怖的是他在防守端的表現，共有9次入選最佳防守陣容一陣。在1987-1988賽季場均35分5.5籃板5.9助攻3.2次抄截1.6次阻攻，攻防兩端都是無解存在，這一個賽季他包攬了灌籃大賽冠軍、全明星MVP 、得分王、抄截王、例行賽MVP和最佳防守球員。唯一的遺憾就是季後賽東區半決賽一比四輸給了活塞，否則的話他單賽季就能拿下大滿貫。